Ondernemerschap is een avontuur vol uitdagingen. Maar wat als je het gevoel hebt dat je vooral jezelf in de weg zit? Misschien herken je het: faalangst die je tegenhoudt, de gedachte dat je niet goed genoeg bent, of een constante druk om alles perfect te doen. Voor hoogsensitieve ondernemers kan dit nog intenser zijn. Hoe ga je hiermee om en zorg je ervoor dat je vol vertrouwen je bedrijf laat groeien?

Waarom vinden zoveel ondernemers groei zo lastig?

Ondernemen vraagt om actie, lef en doorzettingsvermogen. Toch hoor ik vaak van klanten dat ze blijven hangen in dezelfde patronen. Ze willen wel groeien, maar iets houdt hen tegen. Voor veel ondernemers komt dit door diepgewortelde belemmerende overtuigingen. Denk aan gedachten als: “Ik ben niet goed genoeg” of “Niemand zit op mij te wachten.”

Herken je deze overtuigingen? Dan ben je niet alleen. Veel ondernemers, vooral hoogsensitieve, worstelen met een innerlijke criticus die hen klein houdt. Deze overtuigingen kunnen zich uiten in faalangst of een gebrek aan vertrouwen in je eigen product. Maar hier hoef je niet in vast te blijven zitten.

Hoe kunnen belemmerende overtuigingen jouw bedrijf saboteren?

Belemmerende overtuigingen werken als onzichtbare muren. Ze beperken je mogelijkheden en zorgen ervoor dat je niet voluit durft te gaan. Misschien durf je geen hogere prijzen te vragen, stel je het starten van nieuwe projecten uit, of zeg je ja tegen klanten die niet echt bij je passen. Ondertussen raak je steeds verder verwijderd van je eigen doelen.

Voor hoogsensitieve ondernemers is dit extra uitdagend. Je bent gevoeliger voor externe prikkels en de mening van anderen, wat het moeilijker maakt om je eigen koers te varen. Maar wat als je die overtuigingen kunt transformeren? Wat als je innerlijke rust kunt vinden en vanuit vertrouwen kunt ondernemen?

Hoe overwin je faalangst en vind je balans als ondernemer?

Faalangst is een veelvoorkomend probleem, zeker onder ondernemers. Je bent constant bezig met het vermijden van fouten, terwijl fouten maken juist essentieel is voor groei. De angst om te falen kan verlammend werken, vooral als je tegelijkertijd een balans probeert te vinden tussen je werk en privéleven.

Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan. In mijn coachingstrajecten gebruik ik de methode PSYCH-K®. Deze methode helpt je om beperkende overtuigingen te vervangen door ondersteunende gedachten. Je gaat van “Ik kan dit niet” naar “Ik mag mijn eigen keuzes maken.” Dit zorgt voor meer ruimte en kalmte in je hoofd, waardoor je makkelijker kunt focussen op wat écht belangrijk is.

Welke resultaten kun je verwachten na een mindset-transformatie?

De resultaten van een mindset-transformatie zijn vaak direct merkbaar. Neem het verhaal van een van mijn klanten: ze begon ons traject met het idee dat niemand op haar zat te wachten. Door haar belemmerende overtuigingen aan te pakken, veranderde haar hele houding. Ze straalde meer zelfvertrouwen uit en kon haar programma’s makkelijker verkopen. Het resultaat? Binnen vijf sessies had ze de investering in coaching dubbel terugverdiend.

Daarnaast vond ze meer balans in haar privéleven. Ze kon écht aanwezig zijn bij haar gezin, zonder dat haar hoofd vol zat met zorgen over het bedrijf. Stel je voor wat dit voor jou zou kunnen betekenen. Hoe zou jouw leven eruitzien als je vrij kon denken en ondernemen?

Wat maakt dit traject uniek?

Er zijn talloze coaches en programma’s, maar wat dit traject uniek maakt, is de focus op jou als persoon én ondernemer. We pakken niet alleen de symptomen aan, maar gaan naar de kern van jouw blokkades. Dit doen we met een combinatie van bewezen technieken, zoals PSYCH-K®, en praktische begeleiding die je direct kunt toepassen.

Daarnaast begrijpen we dat hoogsensitieve ondernemers unieke uitdagingen hebben. Dit traject biedt de ruimte en tools die je nodig hebt om deze uitdagingen te overwinnen, zonder jezelf uit te putten.

Is dit traject geschikt voor starters?

Ja, ook als starter kun je meedoen. Veel startende ondernemers lopen vast in het begin. Ze hebben geweldige ideeën, maar twijfelen constant aan zichzelf. Ze denken dat ze nog niet genoeg ervaring hebben of dat er al te veel concurrentie is. Herkenbaar? Dan is dit traject perfect voor jou.

We helpen je om jouw belemmerende gedachten om te buigen en met een sterke basis te starten. Zo kun je vanaf dag één ondernemen vanuit vertrouwen en kracht.

Wat kun je vandaag nog doen om te beginnen?

De eerste stap naar groei is actie ondernemen. Vraag jezelf af: ben ik klaar om mijn belemmerende overtuigingen los te laten? Wil ik groeien als ondernemer en als persoon? Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit jouw moment.

Met het traject Denk Vrij, Leef Vrij help ik je om faalangst en beperkende overtuigingen te transformeren. Samen creëren we ruimte voor groei, balans en rust. Maak vandaag nog de keuze om vrij te denken en moeiteloos te ondernemen.

Toen ik Nynke ontmoette, was ze een ambitieuze ondernemer met een prachtige online business, maar ze was gefrustreerd en ontmoedigd. Ondanks haar inspanningen om klanten aan te trekken, lukte die niet goed genoeg. Ze worstelde met haar zelfvertrouwen en voelde een constante spanning tussen haar zakelijke ambities en de verantwoordelijkheden thuis. Nynke had het gevoel dat ze niet echt voor haar eigen dromen kon kiezen.

Teleurstelling

Haar gedachten waren vaak gevuld met overtuigingen die haar tegenhielden. “Ik ben boos over alle tegenslag,” dacht ze, terwijl ze zich omringd voelde door teleurstellingen. “Ik ben bang voor teleurstelling,” en “ik sta overal alleen voor,” waren gedachten die haar verder in de put duwden. Nynke werkte de hele dag, maar het resultaat was minimaal. De teleurstellingen stapelden zich op, die ambitieuze ondernemer met haar dromen leken verder weg dan ooit.

Ik mag zijn wie ik ben

Tijdens ons coachingtraject hebben we samen gekeken naar haar kwaliteiten, waarden en overtuigingen. We ontdekten dat ze de kracht had om te zijn wie ze werkelijk was, en dat ze zichzelf mocht toestaan om te helen. Een van de meest impactvolle overtuigingen die we transformeerden was: “Ik mag zijn wie ik ben.” Dit gaf haar de ruimte om zichzelf te accepteren en te waarderen, wat haar zelfvertrouwen een enorme boost gaf.

Naarmate de sessies vorderden, begon Nynke in een flow te raken. Ze leerde om haar aandacht te richten op wat ze echt wilde en om haar waarden en kwaliteiten te omarmen. Dit resulteerde in een grotere helderheid en focus voor haar bedrijf. Haar mindset veranderde van angst en teleurstelling naar een positieve en krachtige houding.

Verbluffende resultaten

De resultaten waren verbluffend. Gedurende het traject wist Nynke niet alleen haar zelfvertrouwen terug te vinden, maar ze begon ook klanten aan te trekken. Haar business bloeide op, ze voelde zich ook weer die ambitieuze ondernemer en ze verdiende het coachingstraject uiteindelijk twee keer terug. Nynke kan nu met trots zeggen dat ze voor haar eigen dromen durft te kiezen en dat ze haar onderneming en gezin in balans heeft weten te brengen.

Nynke zegt: “Dit coachingtraject heeft mijn leven veranderd. Ik hoef het niet langer alleen te doen, en ik heb de kracht gevonden om voor mijn eigen dromen te staan. Ik vind de inzichten en steun die ik heb gekregen zo gaaf! Mijn bedrijf voelt nu als inspiratie in plaats van frustratie.”

Nynke’s verhaal is een prachtig voorbeeld van hoe de juiste begeleiding en mindset-transformatie je kan helpen om je ware potentieel te ontdekken. Ze is nu een zelfverzekerde ondernemer die haar bedrijf met plezier leidt en haar dromen waarmaakt.

Inspiratie

Heeft deze ervaring jou ook geïnspireerd en ben je eraan toe om jouw eigen ambitieuze ondernemer onder de loop te leggen? Eerlijk te kijken welke kansen je nu laat liggen omdat je vastloopt in je eigen overtuigingen, en daarmee vaak je eigen, niet werkende, patronen zoals uitstelgedrag, pleasen of controle drang?

Wil je hier eens over van gedachten wisselen? Ik denk gratis en vrijblijvend met je mee in een Inspiratiegesprek. Je kunt contact opnemen via deze link of reageer onder deze post met het woord ‘ambitie’  en ik neem contact met jou op.

 

Waarom afwijzingsgevoeligheid je succes blokkeert.  Afwijzingsgevoeligheid, de angst om afgewezen te worden, is een krachtige emotie die veel mensen ervaren. Het kan verlammend werken. Deze angst kan zich op subtiele manieren in je leven laten zien. Soms merk je niet eens dat het je gedrag beïnvloedt. Toch kan het een opstakel zijn voor persoonlijk- en professioneel succes.

Wat is Afwijzingsgevoeligheid?

Afwijzingsgevoeligheid, of Rejection Sensitivity,  is de neiging om overgevoelig te reageren op mogelijke afwijzing. Mensen die hier last van hebben, interpreteren vaak neutrale of zelfs positieve interacties als negatief. Ze verwachten vaak afwijzing, zelfs in situaties waar dat niet waarschijnlijk is. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid, angst en laag zelfvertrouwen.

Hoe blokkeert afwijzingsgevoeligheid je succes?

  1. Vermijdingsgedrag

Mensen met afwijzingsgevoeligheid vermijden vaak situaties waarin ze mogelijk afgewezen kunnen worden. Dit kan betekenen dat ze geen nieuwe uitdagingen aangaan, niet om hulp vragen of geen risico’s nemen. Deze vermijding kan hun groei en succes flink in de weg zitten. Door geen nieuwe kansen te grijpen, blijf je vastzitten in je comfortzone. Dit belemmert je persoonlijke- en professionele groei.

  1. Gebrek aan zelfvertrouwen

Afwijzingsgevoeligheid ondermijnt het zelfvertrouwen. Het veroorzaakt negatieve stemmen in je hoofd en veel twijfel aan je eigen zijn en kunnen. Mensen met afwijzingsgevoeligheid twijfelen aan hun capaciteiten en denken vaak dat ze niet goed genoeg zijn. Dit gebrek aan zelfvertrouwen kan je beletten om je doelen ook echt te behalen.

  1. Perfectionisme

Om afwijzing te voorkomen, is het streven naar perfectie een must. Ze geloven dat als ze maar perfect zijn, ze niet afgewezen zullen worden. Dit perfectionisme kan leiden tot uitputting, stress en burn-out. Het kan ook resulteren in uitstelgedrag, omdat je wacht op de perfecte omstandigheden om te beginnen. Deze perfectionistische neigingen beïnvloed je productiviteit, en daarmee je succes, negatief.

  1. Communicatieproblemen

Afwijzingsgevoeligheid kan ook leiden tot communicatieproblemen. Mensen kunnen moeite hebben om hun gedachten en gevoelens duidelijk te uiten uit angst voor afwijzing. Dit kan resulteren in misverstanden en conflicten, zowel in persoonlijke als professionele relaties. Je vindt het moeilijk om stil te staan bij je eigen behoeften, dat wat jij graag wilt. En dan is het moeilijk om je eigen grenzen te voelen en aan te geven. Goede communicatie is cruciaal voor succes. Wanneer dit wordt belemmerd door afwijzingsgevoeligheid, kunnen kansen worden gemist.

Hoe kun je afwijzingsgevoeligheid overwinnen?

  1. Erken je gevoelens

De eerste stap naar verandering is het erkennen van je gevoelens. Erken dat je bang bent voor afwijzing en begrijp hoe dit je gedrag beïnvloedt. Door bewust te worden van je afwijzingsgevoeligheid, kun je beginnen met het aanpakken ervan.

  1. Versterk je zelfvertrouwen

Werk actief aan het versterken van je zelfvertrouwen. Dit kan door het stellen van realistische doelen en het vieren van je successen, hoe klein ook. Zelfvertrouwen opbouwen kost tijd, maar het is essentieel om afwijzingsgevoeligheid te overwinnen.

  1. Oefen zelfcompassie

Wees vriendelijk voor jezelf. Begrijp dat iedereen fouten maakt en dat niemand perfect is. Je oefent zelfcompassie door jezelf te vergeven voor je de dingen die je (in jouw ogen) niet goed gedaan hebt. Dit helpt om de druk te verminderen en maakt het gemakkelijker om risico’s te nemen.

  1. Herstructureer je gedachten

Identificeer die negatieve gedachten die bijdragen aan je afwijzingsgevoeligheid. Daag deze gedachten uit door bewijs te zoeken dat ze niet waar zijn. Vervang ze door positievere, realistischere gedachten. Dit kan je helpen om je angst voor afwijzing te verminderen.

  1. Neem kleine stapjes

Begin met het nemen van kleine, beheersbare risico’s. Dit kan je helpen om geleidelijk je angst voor afwijzing te overwinnen. Naarmate je succes ervaart, zal je zelfvertrouwen groeien. Dit maakt het gemakkelijker om grotere uitdagingen aan te gaan.

Samengevatstroming en groei - verbinding

Afwijzingsgevoeligheid kan een flinke belemmering vormen voor succes. Het beïnvloedt je zelfvertrouwen, je bereidheid om risico’s te nemen en je communicatievaardigheden. Door je bewust te worden van deze gevoeligheid en actief te werken aan het overwinnen ervan, kun je je potentieel laten zien en je succes vergroten. Begin vandaag nog met het zetten van kleine stappen om je afwijzingsgevoeligheid te overwinnen. Je zult merken dat de wereld vol mogelijkheden zit, wachtend om ontdekt te worden.

Schrijf eens op welke mogelijkheden je hebt om nieuwe stappen te zetten of onafgemaakte projecten ook werkelijk af te maken? Denk out of the box, blijf mogelijkheden opschrijven, ook als je ze ’te fantastisch’ vindt. Juist deze mogelijkheden zijn vaak de beste en de leukste.

Met welke mogelijkheid kun je nu als eerste aan de slag? Welke eerste stap kun je nu zetten? Ik ben nieuwsgierig naar jouw stappen.

Leestip: Het boek ‘Prikkels bijten niet’ van Saskia Klaaysen gaat in op de afwijzingsgevoeligheid bij hoogsensitiviteit en high sensation seekers.

Waarom faalangst je tot uitstelgedrag duwt (en hoe je het kunt stoppen)

Iedereen heeft wel eens met uitstelgedrag te maken gehad. Het is een veelvoorkomend probleem dat velen van ons raakt. Of het nu gaat om het uitstellen van een belangrijke taak op het werk, het uitstellen van een studieopdracht of het negeren van persoonlijke doelen. Maar wat als ik je vertel dat uitstelgedrag vaak dieper gaat dan een gebrek aan motivatie of discipline? Wat als het eigenlijk een symptoom is van iets veel fundamenteler? Dit artikel duikt in de verborgen relatie tussen faalangst en uitstelgedrag, en biedt praktische tips om deze cyclus te doorbreken.

Wat is faalangst en wat is de link met uitstelgedrag?

Faalangst is een intense angst om te falen en niet aan verwachtingen te voldoen. Het is een gevoel dat velen kennen, en het kan verlammend zijn. Mensen met faalangst zijn vaak zo bezorgd over het maken van fouten of het niet voldoen aan de normen van anderen dat ze worden verlamd door angst. Deze angst kan leiden tot uitstelgedrag, een manier om de angst te vermijden door simpelweg de taak niet aan te pakken.

Wanneer iemand faalangst ervaart, kan het idee van een taak zelf al angstaanjagend zijn. De angst om te falen of niet goed genoeg te presteren kan zo overweldigend zijn dat de persoon de taak uit de weg gaat. Dit leidt tot een vicieuze cirkel waarin uitstelgedrag het probleem verergert, wat de angst en stress verder versterkt. Het uitstellen van taken kan tijdelijke verlichting bieden, maar het vergroot op de lange termijn de druk en angst omdat de taken zich opstapelen en de deadlines naderen.

Hoe faalangst uitstelgedrag voedt

1. Perfectionisme en hoge normen

Mensen met faalangst hebben vaak een perfectionistische instelling. Ze stellen extreem hoge eisen aan zichzelf en vrezen dat ze deze normen niet zullen halen. Dit perfectionisme kan leiden tot uitstelgedrag omdat de angst om niet aan deze hoge standaarden te voldoen hen ervan weerhoudt om te beginnen met een taak. Ze wachten op het ‘juiste’ moment of de perfecte omstandigheden, die vaak nooit komen, waardoor taken blijven liggen.

2. Negatieve zelfpraat en zelftwijfel

Faalangst gaat vaak gepaard met negatieve zelfpraat en zelftwijfel. Mensen die bang zijn om te falen, denken vaak: “Wat als ik het niet goed doe?” of “Wat als anderen mij niet goed genoeg vinden?” Deze negatieve gedachten kunnen verlammend zijn en leiden tot uitstelgedrag. Door de taak uit te stellen, proberen ze de confrontatie met deze beangstigende gedachten te vermijden.

3. Gevoel van overweldiging en stress

De angst om te falen kan leiden tot een overweldigend gevoel van stress en druk. Wanneer een taak te veel stress met zich meebrengt, kan het makkelijker lijken om deze taak uit te stellen in plaats van de uitdaging aan te gaan. Deze tijdelijke oplossing lijkt de stress te verlichten, maar in werkelijkheid vergroot de stress. En dit versterkt de angst.

4. Vermijdingsgedrag als copingmechanisme

Uitstelgedrag kan een copingmechanisme zijn om met faalangst om te gaan. Door taken uit te stellen, proberen mensen de angst en de negatieve emoties te vermijden die gepaard gaan met het uitvoeren van de taak. Dit kan leiden tot een gevoel van opluchting op korte termijn, maar op de lange termijn zorgt het alleen maar voor meer stress en angst, omdat de taken zich opstapelen en deadlines naderen.

Hoe kun je deze cyclus van faalangst en uitstelgedrag doorbreken

Het doorbreken van de cyclus van faalangst en uitstelgedrag vereist een combinatie van zelfinzicht, strategieën en actie. Hier zijn enkele effectieve stappen die je kunt nemen:

1. Erkenning en zelfacceptatie

Het eerste stap is het erkennen van je faalangst en het accepteren van de impact die het heeft op je gedrag. Door je angst onder ogen te zien, kun je beginnen met het aanpakken ervan en het ontwikkelen van strategieën om ermee om te gaan. Dit kan het stellen van realistische doelen en verwachtingen omvatten.

2. Wees realistisch in de doelen die je stelt

In plaats van je te richten op perfectie, stel realistische en haalbare doelen. Breek grote taken op in kleinere, beheersbare stappen en stel deadlines voor elke stap. Dit kan helpen om de angst te verminderen en de taak minder ontmoedigend te maken.

3. Werk met krachtige gedachten over jezelf

Door de zelfkritische stemmen geen aandacht te geven en bewust te kiezen voor krachtige gedachten over jezelf zul je merken dat je meer effectief bent bij het aanpakken van faalangst en uitstelgedrag. PSYCH-K® helpt je om negatieve gedachten en overtuigingen te identificeren en uit te dagen, en biedt de mogelijkheid om deze gedachten te transformeren naar helpende en krachtige gedachten.

4. Ontwikkel effectieve planning werk actiegericht

Leer hoe je effectief kunt plannen en organiseren om je taken aan te pakken. Gebruik hulpmiddelen zoals to-do lijsten, agenda’s en timers om je voortgang bij te houden en verantwoordelijk te blijven. Dit kan helpen om je angst te verminderen en je productiviteit te verhogen. Alleen door te doen en daarmee te ervaren wat wel en niet werkt krijg je zelfvertrouwen en zal angst verminderen.

5. Zoek professionele ondersteuning

Als faalangst en uitstelgedrag een aanzienlijke invloed hebben op je leven, overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Een coach kan je helpen bij het ontwikkelen van strategieën om je angst te overwinnen en je gedrag te veranderen. In mijn praktijk werk ik met PSYCH-K® wat hele mooie resultaten geeft bij het omzetten van beklemmende gedachten naar zelfvertrouwen en rust. Ook maak ik gebruik van RET waarin helder wordt welke kerngedachten in de weg staan om het beste uit jezelf te halen. Het waardegericht coachen heeft het effect dat je weet waarom de dingen belangrijk voor je zijn. Zo richt je beter op je doelen en acties waarmee je zelfvertrouwen enorm vergroot.

In het magazine ‘Psychologie’ staat ook een mooi artikel over faalangst: Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt (psychologiemagazine.nl)

Faalangst en uitstelgedrag

Faalangst en uitstelgedrag zijn nauw met elkaar verbonden en kunnen elkaar versterken in een vicieuze cirkel. Door de onderliggende angst te begrijpen en effectieve strategieën toe te passen, kun je deze cyclus doorbreken en jezelf bevrijden van de verlammende effecten van faalangst. Door realistische doelen te stellen en effectieve planningstechnieken te gebruiken. Zo pak je de controle terug en zet je stappen richting een productiever en minder angstig leven.

Als je worstelt met faalangst en uitstelgedrag, onthoud dan dat je niet alleen bent en dat er effectieve manieren zijn om deze uitdagingen te overwinnen. Neem vandaag nog de eerste stap naar verandering en begin met het aanpakken van je faalangst om een leven te creëren dat vrij is van uitstel en vol vertrouwen.

Wil je afrekenen met je faalangst en je uitstelgedrag aanpakken? Neem dan nu contact met me op voor een Zelfvertrouwen Boost gesprek. In dit gratis en vrijblijvende gesprek luister ik naar je en kijken we samen hoe je faalangst en uitstelgedrag kunt veranderen.

‘Sensitiviteit is klote’

‘Mijn sensitiviteit is klote’, zegt hij hardgrondig als hij tegenover me zit en we de uitkomst van de #balanskleurentest bespreken.
Hij is een succesvol ondernemer die veel goede keuzes heeft gemaakt binnen zijn bedrijf en daarom nu onbezorgd kan gaan genieten van de oogst van zijn harde werk. De combinatie van zijn sensitiviteit in leiderschap hebben hem gebracht waar hij nu is.
En toch is ‘sensitiviteit klote’.

Afkeuring

Wat is dat toch dat we onze eigen gevoeligheid, of wanneer anderen hun sensitiviteit laten zien, hier ongemakkelijk van worden? Het wegduwen of afkeuren?
Zijn dat echt de oude overtuigingen ‘als je gevoelig bent, ben je een watje’?
Ik heb eens een kinderarts horen zeggen dat (hoog)sensitiviteit onzin is. Dat was alleen een excuus voor allerlei klachten die niet bestonden. Ik schrok.

Wat is sensitiviteit nu eigenlijk en wat kan het je opleveren?

Sensitiviteit, ook wel bekend als emotionele intelligentie, is het vermogen om de eigen emoties en die van anderen te herkennen, te begrijpen en te beheersen. Het is een essentiële vaardigheid die vaak wordt onderschat in onze prestatiegerichte maatschappij. Door je sensitiviteit kun je empathisch te reageren, om beter te communiceren en diepere, betekenisvollere relaties op te bouwen. Het maakt dat je ‘voelsprieten’ hebt om juiste keuzes te maken. Soms weet je niet waarom, maar je onderbuik vertelt je dat je die persoon wel kunt vertrouwen, de ander niet. Diezelfde onderbuik laat je weten welke keuze je moet maken in de ontwikkeling van je bedrijf. Een enorme waardevolle eigenschap!

Sensitiviteit en ondernemerschap

Ondernemers met een hoge mate van sensitiviteit zijn vaak in staat om beter in te spelen op de behoeften van hun klanten en werknemers. Door hun sensitiviteit in leiderschap pikken deze ondernemers signalen op die anderen misschien missen, wat hen een voorsprong geeft in het anticiperen op veranderingen in de markt of binnen hun team. Deze vaardigheid kan leiden tot een werkomgeving waar medewerkers zich gehoord en gewaardeerd voelen, omdat ze mogen zijn wie ze zijn.

Daarnaast kan sensitiviteit bijdragen aan persoonlijk welzijn. Mensen die hun emoties goed kunnen reguleren, ervaren minder stress en zijn beter in staat om met tegenslagen om te gaan. Ze zijn vaak veerkrachtiger en kunnen zich beter aanpassen aan nieuwe situaties. Dit kan op de lange termijn leiden tot een gezonder en gelukkiger leven.

Negatief etiket

Toch blijft er een negatief etiket rond sensitiviteit bestaan. Veel mensen associëren het met zwakte of overgevoeligheid. Dit komt vaak voort uit een gebrek aan begrip en een cultuur die hardheid en onverschilligheid juist prijst. Gelukkig zien we steeds meer een kentering komen in de harde, prestatiegerichte wereld en worden deze misvattingen uit de weg te geruimd en de waarde van sensitiviteit meer erkend.

Kracht

Sensitiviteit is geen zwakte, maar een kracht. Het is een eigenschap die ons menselijk maakt, ons in staat stelt om dieper te verbinden en beter samen te werken. Dus laten we stoppen met het wegduwen of afkeuren van deze eigenschap en in plaats daarvan de voordelen ervan omarmen. Sensitiviteit kan ons helpen niet alleen betere leiders, maar ook betere mensen te worden.

Hoe ga jij om met je sensitiviteit? Deel je ervaringen en laten we samen de kracht van gevoeligheid steviger neerzetten.