De moed om jezelf te laten zien.

In 4 stappen de moed ontdekken om je ware zelf te laten zien.

Op dit blog heb ik wat commentaren gehad. Hele mooie, van mensen bij wie dit resoneerde en me belden omdat ze merken dat ze nu niet zichzelf zijn. Het leven ondergaan ipv dat ze het leven echt léven. Super dapper dat je dat inziet en me belt. Zodat we samen kunnen kijken hoe je het beste vooruit geholpen kunt worden.

Er is ook kritisch commentaar geweest. En daar dank ik de schrijver voor. Want daar komen we ook weer verder mee.
De schrijver van dit commentaar had namelijk gelijk. Dit blog is niet voor iedereen makkelijk te lezen. Je moet in staat zijn om naar jezelf te durven kijken. Om een keus te maken om jezelf echt te gaan zien. Net zoals in de spiegel. En niet iedereen is daar al aan toe.

Beoordeel zelf of je verder wilt lezen. Het vraagt een mate van zelfinzicht.

Mensen laten niet altijd hun ware zelf zien. Er zijn mensen die onbewust een masker op zetten als zelfbehoud. Je bent je hier niet altijd van bewust. Maar het kan je wel tegen houden je echte zelf te laten zien.

Maskers opzetten kost heel veel energie en leidt tot overbelasting. In dit blog neem ik je mee achter dat masker. In 4 stappen krijg je een tool in handen om dat masker wat nu zoveel energie kost, af te zetten. Zodat je energie spaart. Zodat je die energie kunt gaan gebruiken voor dingen die je echt belangrijk vind.

Kijk je met open ogen de wereld in?

Wat zijn maskers?

We kennen maskers als iets om je op een andere manier te laten zien. Denk aan carnaval of een toneelstuk. Door een masker op te zetten ziet iemand niet jou, maar dat wat je met je masker wilt laten zien. Kijk naar kinderen. Zodra zij een Spiderman of Mega Mindy masker opzetten, zijn ze dat ook!

Ook figuurlijk zetten we maskers op. We laten niet ons ware zelf zien. Om 100.000 verschillende redenen. Dat is voor iedereen anders.
Tot grote ergernis van mijzelf zette ik ook maskers op. Het was mijn schild, mijn verstop plek. Met de consequentie dat ik me niet gehoord en gezien voelde. En ik nam mijzelf ook niet zo serieus.

We herkennen dat allemaal wel. Je doet je anders voor dan dat je je vanbinnen ervaart. Je zet dat masker op en doet leuk en netjes wat er van je verwacht wordt.

Ga mee in een kleine oefening:

Stel je wordt opnieuw geboren. Doe je ogen even dicht en probeer een plaatje te maken van het moment dat je opnieuw geboren wordt.
Heb je dat plaatje?
Je kunt weer helemaal opnieuw starten. Opnieuw ontdekken. Je bent helemaal PUUR en jezelf.

Stel nu jezelf de volgende vraag:
‘Waarin zou ik echt mijzelf willen zijn? Wanneer laat ik nu een ander gezicht zien?’

Hoe graag zou je daarin, in die situatie of dat moment of in dat contact, ècht jezelf willen laten zien? Op een schaal van 0 tot 10. Hoe hoger, hoe meer je behoefte hebt om je echte zelf te laten zien.
En? Heb je een laag cijfer? Dan laat je mogelijk je echte zelf zien of je hebt er geen behoefte aan jezelf te laten zien.
Heb je het gevoel dat dit camouflage is? Voor iets wat eigenlijk heel moeilijk is of niet gezien mag worden, lees dan nog even mee.

Want er is een reden dat je dit blog nu leest.

Heb je een hoog cijfer? Er is dus een situatie (of misschien wel meerdere) waarin je meer jezelf zou willen laten zien.

Hoe komt het dat dit nu niet gebeurt?
Een cliënt die recent bij mij was gaf aan dat ze veel moeite had met grenzen aangeven. Innerlijk wilde ze dit wel, maar bewust wilde ze niemand voor het hoofd stoten en vooral iedereen te vriend houden.
Ze zette een masker op. Ze is docent in volwassenen onderwijs.
We hebben samen naar blokkades gekeken en ze heeft aangegeven hoe ze het graag wilde hebben. Hoe ze haar echte ik op een manier kan laten zien die bij haar past.

In korte tijd merkt ze nu dat ze als automatisch grenzen aan het stellen is. En ze ziet het voordeel dat mensen ook beter geconcentreerd blijven en daardoor kan zij makkelijker overbrengen hoe ze het wil. En ervaart dat juist energie opleverd!

Ik voelde me zeer bevoorrecht dat ik dit proces mocht ondersteunen. Dat staat zo dicht bij mijn eigen ware zelf. Als ik mensen ondersteun in hun proces dan is dat zo mijn ware ik. Het kost dan ook geen energie. Het levert alleen maar energie op!
Heerlijk toch?

4 stappen om met lef dat masker af te zetten

1. Er is een reden waarom jij dat masker opzet. Een blokkade.
Welke blokkades zitten jou in de weg? Schrijf ze eens op. En bekijk ze eens kritisch.

2. Welke zou je nu kunnen omzetten zodat je je masker af kunt zetten? Welke blokkade kun je nu opheffen? En welke is het belangrijkste om op te lossen?

3. Kijk nog eens goed naar je blokkades. Kun je daar acties aan verbinden?
Wat heb je nodig, of wat moet je doen om de blokkade op te heffen?
Misschien moet je eindelijk dat lastige gesprek aangaan? Of is er iets waar je sorry voor kunt zeggen?
Of heb je hulp nodig van iemand en kun je dat gaan vragen? Het kan ook dat je eens een dagdeel in je agenda gaat blokkeren om een uit te rusten.
Er zijn zoveel mogelijkheden. Wees creatief en daag jezelf uit! Je wilt tenslotte dat masker kunnen afzetten.

4. Maak echt contact met je omgeving. Alleen als mensen jou mógen zien, als jij echt je masker afzet. Alleen dan kunnen mensen je ook echt gáán zien. Dan kun je gezien en gehoord worden. Dan kun je je eigen plek innemen.

Met deze 4 punten heb je je eigen tool in handen om je masker af te kunnen zetten.
Daarmee krijg je winst van energie. Je verspilt geen energie meer aan iemand die niet zichzelf laat zien. Jij bent nu echt.
Een bijkomend voordeel is dat je ook een stuk liever voor jezelf wordt!
Hoe klinkt dat?

Hoe heb jij je masker afgezet? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Reageer hieronder dit blog.

Wil je meer hierover weten?
Op www.stromingengroei.nl leg ik meer uit over de overtuigingen die je flink dwars kunnen zitten om jezelf te laten zien. Door het effectieve, efficiënte en snelle veranderingsproces ben je in staat om blokkades om te zetten in ondersteuning en groei.
Wil je graag echt aan het werk met jouw zichtbaarheid? Jouw masker afzetten? Speciaal voor jou heb ik mijn E-book ‘De vrijheid van eigen keuzes maken’ geschreven. Je kunt het gratis ontvangen via de onderstaande link:
Ja!