Jouw gedachten bepalen alles, dus neem de regie.

Laat me je een vraag stellen: leef jij je leven écht? Of ben je vooral bezig met iedereen tevreden houden, zonder dat je zelf aan bod komt? Misschien herken je het wel: je blijft netjes binnen de lijntjes kleuren, zet anderen altijd op de eerste plaats, en intussen vraag je je af waarom het leven zo zwaar voelt. Jouw gedachten bepalen alles. Door ‘gedachten-hygiëne’ toe te passen, neem je de regie. In dit blog vertel ik je meer over hoe je belemmerende overtuigingen kunt herprogrammeren.

En ik snap je. Ik ben daar geweest. Jarenlang hield ik mezelf klein. Ik dacht dat niemand op me zat te wachten, dus ik paste me aan. Geen ruimte innemen. Geen herrie maken. Maar weet je wat het me bracht?

Schaamte en schuldgevoel, in een leven waarin ik vooral aan het overleven was.

De harde waarheid: jouw overtuigingen saboteren je

En dit is waarom: jouw gedachten bepalen je leven. Dr. Bruce Lipton, de auteur van ‘de Biologie van de Overtuiging’, ontdekte dat 95% van onze gedachten onbewust zijn. Denk daar eens over na: 95% van de tijd leef je volgens overtuigingen waar je geen controle over hebt. En 70% van onze gedachten blijkt ook nog eens negatief te zijn.

Misschien denk je: “Dat is gewoon wie ik ben.” Nee. Dat is niet wie je bent. Dat is een oud programma in je onderbewuste.

Het programma dat fluistert:

“Ik ben niet goed genoeg.”
“Wat ik ook doe, het is nooit genoeg.”
“Ik moet alles alleen doen.”
En dat programma draait non-stop. Het bepaalt hoe je denkt, voelt en handelt. Het is als een onzichtbare handrem die je tegenhoudt, terwijl je probeert vooruit te komen.

Mijn eigen wake-upcall

Die handrem voelde ik maar al te goed. In 2015 stond ik op een breekpunt. Twee kleine kinderen, een scheiding, en een baan als kinderverpleegkundige waarin ik opeens aan alles twijfelde. Kon ik het nog wel? Was ik nog wel goed genoeg? Mijn hoofd was één grote mist.

Maar stoppen? Nee. Natuurlijk niet. “Ik ga toch niet opgeven omdat het even niet goed gaat?” dacht ik. Dus ik bleef doorgaan, op wilskracht. Maar eerlijk? Het was niet vol te houden. Die overtuiging  “Ik moet sterk zijn, anders faal ik”  vrat me langzaam op.

Toen kwam ik in aanraking met PSYCH-K®, en dat veranderde alles. PSYCH-K® leerde me dat mijn beperkende overtuigingen niet waar waren. Ze waren gewoon programma’s. Oude verhalen die ik onbewust keer op keer afspeelde.

En het mooiste? Ik kon ze herschrijven.

Wat is PSYCH-K®?

PSYCH-K® is geen zweverig gedoe. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode om belemmerende overtuigingen te herprogrammeren. Het werkt snel – soms in minuten – en het heeft een blijvend effect. Geen eindeloze zelfhulpboeken of jarenlange therapie. Gewoon concrete verandering.

Wat PSYCH-K® zo krachtig maakt, is dat het zowel je mind als je lichaam betrekt. Want zoals Bruce Lipton zegt: “Je gedachten beïnvloeden letterlijk je cellen.” Met PSYCH-K® kun je die gedachten aanpassen, zodat ze je ondersteunen in plaats van saboteren.

Van overleven naar vrijheid

Voor mij was het alsof er een wereld openging. Die innerlijke stem die altijd zei: “Blijf maar klein, niemand zit op je te wachten” – die verdween. En wat er voor in de plaats kwam? Rust. Vertrouwen. Vrijheid.

Ik begon eindelijk te leven. En het effect was direct zichtbaar. Mensen zagen me, luisterden naar me, reageerden anders op me. Niet omdat zij veranderden, maar omdat ík veranderde.

Die transformatie voelde zo krachtig, dat ik wist: dit is wat ik wil doen. Ik wil anderen helpen om uit die mentale gevangenis te breken. Daarom heb ik PSYCH-K® niet alleen voor mezelf gebruikt, maar ben ik ook facilitator geworden. En om mijn werk nog meer te verdiepen, heb ik mijn NOBCO-accreditatie als coach gehaald en blijf ik me ontwikkelen met opleidingen en trainingen.

Want jij verdient meer dan een coach die gewoon maar iets probeert. Jij verdient een aanpak die werkt. Het is nodig dat we onze belemmerende overtuigingen herprogrammeren.

En jij? Hoe lang wacht je nog?

Misschien herken je jezelf in mijn verhaal. Misschien denk je: “Ja, dat klinkt mooi, maar voor mij is dit anders.” Dat dacht ik ook. Totdat ik het ging proberen.

Het leven wacht niet. Hoe lang blijf jij nog luisteren naar die stem die zegt dat je niet goed genoeg bent? Hoe lang blijf je genoegen nemen met overleven, terwijl je weet dat er meer in je zit?

Je hebt een keuze

Je kunt blijven wachten tot ooit. Totdat het “de juiste tijd” is. Totdat je “alles op orde hebt.” Maar wees eerlijk: dat moment komt nooit vanzelf.

Of je zet nu de stap. Je kiest ervoor om die beperkende overtuigingen achter je te laten. Om jezelf opnieuw te ontdekken. Om te leven vanuit vrijheid, vertrouwen en kracht.

Wat kies jij?

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek wat PSYCH-K® voor jou kan doen. Geen bullshit, geen vage beloftes. Gewoon concrete stappen naar een leven dat écht van jou is.

Klik hier. Start vandaag. Dit is jouw moment.

Wat zou jij doen als niets je meer tegenhield?