Wil je ook dat lef hebben die de deelnemers bij The Voice Senior hebben?
\nMet zelfvertrouwen kunnen gaan voor je dromen?<\/p>\n
Heb in het voorjaar The Voice Senior gezien?
\nIk zat hier op de bank met een grote beker thee voor de televisie. Had de was opgevouwen en was er helemaal klaar voor.<\/p>\n
Heerlijk om die energie en zelfvertrouwen te zien bij deze mensen die zoveel talent hebben. Het inspireert mij en ik heb er ook veel bewondering voor.<\/p>\n
En eigenlijk maakt het niet uit welk talent of welke kwaliteit je hebt. Zolang je kunt doen waar je echt blij van wordt, waar je echt in je lijf voelt: Dit is het! Dit is wat ik graag doe en wat ik wil!<\/p>\n
En kunnen we allemaal zingen? Nou ik niet! Zelfs onder de douche wordt het niks\u2026. Iedereen heeft zo zijn eigen talenten.<\/p>\n
Het is al respectvol als je zo\u2019n stap neemt op je 25e. Als je voor je droom kunt gaan. Dat je je al bewust bent van je talenten.
\nWanneer je 40+ bent komt er bij veel mensen zo\u2019n periode dat je denkt: \u201choe wil ik verder?\u201d of \u201cwat heb ik nog meer te bieden\u201d, \u201cwil ik dit nog tot mijn pensioen volhouden\u201d of \u201cIk wil wel iets anders maar ik weet niet wat en niet waar te beginnen\u201d.<\/p>\n
Super herkenbaar. Zeker was dat voor mij zo.
\nIk koos ervoor om ruim in de 40 van kinderverpleegkundige naar coach en ondernemer te gaan.<\/p>\n
Voor mij was dit een mega stap. Het vertelt dat wat je wilt mogelijk is zolang je er echt in gelooft en er echt voor gaat. Dat gaf me opnieuw zelfvertrouwen.<\/p>\n
Ik hoorde een van de deelnemers bij The Voice, Marcel, zeggen:
\n\u201cIk moet nog een aantal jaren en waarom niet datgene doen waar je echt heel blij van wordt\u201d
\nOf zoals Guido , die op zijn 63e nog zijn droom om zanger te worden daadwerkelijk laat uitkomen. Fantastisch!
\nEn wat zegt Marco Borsato: \u201cje bent nooit te oud om je dromen na te jagen\u201d.<\/p>\n
Veel mensen doen dat toch niet. Zitten vast in, zoals ik dat noem, \u2018slopende patronen\u2019. Van die patronen die we liever kwijt dan rijk zijn, maar die toch steeds terug lijken te komen. Ze kosten heel veel energie, slurpen je zelfs leeg.
\nSteeds maar door moeten gaan. Geen nee durven of willen zeggen. Het gevoel overal verantwoordelijk te zijn. Het lijkt of je toch steeds die mensen aantrekt die jou leegzuigen en jij er niks voor terug krijgt. Toch steeds weer voor die \u2018verkeerde\u2019 partner kiezen. Je \u2018schreeuwt\u2019 voor je gevoel heel hard maar niemand lijkt je te horen. Dit is als gif voor je zelfvertrouwen.<\/p>\n
En wat gebeurt er dan? Deze mensen willen graag hun kwaliteit laten zien, maar doen het niet. Zitten vast. Willen wel anders maar weten niet wat en hoe.
\nDeze mensen raken gefrustreerd. Vermoeid tot zelfs uitgeput. Komen niet uit dit cirkeltje. Ontwikkelen zelfs allerlei kleine lichamelijke klachten. De balans is zoek.<\/p>\n
Ik begrijp dit omdat ik ook in zo\u2019n situatie gezeten heb. Netjes doorgaan, ik heb toch niks te klagen? Ik ben gezond, heb gezonde kinderen, een baan, een huis, en dus\u2026..? Liep ik innerlijk te gillen! Mijn werk daagde mij niet meer uit. Ik kreeg allerlei kleine kwaaltjes, zere knie, schouder- en nek problemen, buikpijn. En alles zonder aanwijsbare medische oorzaak. Ik kwam in de cirkel van de hele dag in het teken van het dagschema van de kinderen. In de klem van een onregelmatig rooster in het ziekenhuis. En in de avond op de bank hangen voor de tv. En waar was ik? Wat had ik te bieden?<\/p>\n
Dus dat wilde ik anders. Ik pakte het aan en o wat ben ik blij dat ik die stap heb durven zetten. Nu heb ik zelfs het gevoel \u2018had ik het maar eerder gedaan\u2019.<\/p>\n
Ik geef je mijn 5 tips zoals die voor mij echt super gewerkt hebben!
\n(Ga er rustig voor zitten en pak pen en papier erbij)<\/p>\n
Terwijl je rustig zit, sluit je je ogen.<\/p>\n
Stel jezelf de vraag (heb ik ook gedaan): \u201cals alles mogelijk is, er zijn geen belemmeringen. Wat zou je dan het liefste willen doen?<\/p>\n
Je schrijft op wat er direct in je hoofd komt. Ook al lijkt het onbereikbaar voor je, schrijf het op. Niet teveel of te lang over nadenken. Je eerste ingeving is goed.<\/p>\n
Dit is waar ik in de coaching ook vanuit ga. Waar liggen je wensen, je behoeften. Waar is je hoop?<\/p>\n
Krijg duidelijk op welk vlak je het anders wilt.<\/p>\n
Waarom? Voorbeeld: Je krijgt spijt van een scheiding als later blijkt dat het niet je relatie was die je dwarszat, maar de relatie met je werkgever. Maar dat je dat niet durfde aan te pakken.<\/p>\n
Ik lees veel boeken. Veel over persoonlijke ontwikkeling, over jezelf vooruit helpen. Over (hoog) gevoeligheid etc.
\nVeel boeken inspireren mij ook weer. Vaak maak ik aantekeningen in mijn schrift of zit ik met de marker om prikkelende zinnen aan te zetten zodat ik ze later weer kan lezen. Vaak doe ik dat wanneer ik een wat mindere periode heb. Zoals iedereen dat kent. Dan pak ik weer zo\u2019n boek en herlees en kom letterlijk weer overeind.
\nWerk altijd.<\/p>\n
Is lezen niet jouw ding? Veel boeken zijn als luisterboeken mogelijk en over heel veel onderwerpen zijn ook podcasts of video\u2019s te vinden op bijvoorbeeld You Tube.
\nBlijf jezelf onderwijzen, inspireren.<\/p>\n
De meest recente boeken die ik gelezen heb die mij weer een flinke stap verder vooruit gebracht hebben zijn \u2018de Moed van Imperfectie\u2019 van Bren\u00e9 Brown en \u2018waag de sprong\u2019 van Bart van den Belt.
\nBeiden boeken die gaan over vastzitten in patronen en hoe je eigen weg te vinden om weer verder te komen. Boeken die je zelfvertrouwen geven. Die jou ondersteunen.<\/p>\n
Je zit nog steeds? En stel jezelf de volgende vraag:
\nWat als ik niks doe en deze situatie door laat gaan? Wat gebeurt er dan met mij? Waar ben ik over 5-10-15 jaar?<\/p>\n
Door mijzelf 2 jaar geleden deze vraag te stellen kwam veel op gang. Voor mij was het geen optie om door te gaan met hoe het op dat moment ging. Dat zou betekenen dat ik mogelijk echt in een burn-out zou komen. En dat wilde ik echt voorkomen. Ik was het aan mijzelf en mijn gezin ook verplicht om zelf op te staan en verandering aan te gaan.<\/p>\n
Begin vandaag! Kom in actie. Alleen door letterlijk in beweging te komen gaan dingen veranderen en kun je dat leven gaan inrichten zoals jij dat wenst.<\/p>\n
Ik hoor best vaak van mensen allerlei excuses opnoemen waarom veranderingen niet vandaag ingezet kunnen worden.<\/p>\n
Wat waren mijn excuses? Ik geef ze volmondig toe…
\nIk kan het geld niet missen van mijn vaste baan want de hypotheek moet betaald worden en ik heb 2 jonge kinderen die willen sporten etc.
\nIk heb niet genoeg tijd om echt aan mijzelf te gaan werken.
\nIk heb niet genoeg energie, ik voel me altijd moe.
\nIk kan het helemaal niet.
\nIk kan helemaal niet mijn talenten gaan gebruiken want ik weet niet of ik ze wel heb.
\nAngst om letterlijk \u2018in het diepe\u2019 te springen. Of over het ravijn te springen.<\/p>\n
Misschien herken je deze excuses? We gebruiken ze allemaal wel eens (of vaker).<\/p>\n
Deze excuses gaan alleen weg als je ook echt begint. Dat is mijn ervaring. Ja, ik vond het eng,\u00a0 ik had geen idee of het wel goed zou komen, ik heb \u2018s nachts wakker gelegen.
\nMaar na iedere stap, hoe klein ook, kwam ook weer meer rust en zelfvertrouwen.<\/p>\n
Door deze 5 tips ben ik in beweging gekomen om echt verandering aan te brengen.
\nEn het resultaat? Ik doe nu echt waar ik zo blij van wordt. Namelijk mensen helpen met juist die blokkades die nu dwars zitten om echt te doen waar je gelukkig van wordt, om te zetten naar dat wat je nodig hebt om nu echt te kunnen ademhalen, te schitteren en blij te zijn met jezelf.<\/p>\n
En zoals Bob, die Frank Sinatra citeerde: \u201cThe best is jet to come\u201d!<\/p>\n
Laat me weten wat jouw blokkades zijn. Wat je nodig hebt. En hoe de tips jou hebben geholpen.
\nIk help mensen op een Eigen Wijze manier met twee benen op de grond. Voor mij heeft de methode PSYCH-K\u00ae doorslaggevende resultaten gehad. Dankzij deze methode heb ik het lef gehad om zelf op te staan.<\/p>\n
PSYCH-K\u00ae is een methode die innerlijke blokkades en conflicten op een krachtige en doeltreffende manier transformeert in innerlijke rust en vrijheid om je eigen keuzes te maken. Je kunt overtuigd zijn van de mogelijkheden die jij graag wilt in jouw leven.<\/p>\n
Kan ik je helpen bij je weg naar zelfvertrouwen?\u00a0Wil je graag hier verder over praten?<\/p>\n
Bel of mail me dan voor een gratis kennismakingsgesprek op:
\nhttps:\/\/www.stromingengroei.nl\/contact\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wil je ook dat lef hebben die de deelnemers bij The Voice Senior hebben? Met zelfvertrouwen kunnen gaan voor je dromen? 5 super tips om zelfvertrouwen te ontwikkelen. Heb in het voorjaar The Voice Senior gezien? Ik zat hier op de bank met een grote beker thee voor de televisie. Had de was opgevouwen en […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5257,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-categorie"],"yoast_head":"\n