![\"\"](\"https:\/\/cluster.swstatic.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2019\/03\/Hooggevoelig_-Hoe-overleef-jij-een-kinderfeestje_-10-tips-min-300x251.png\")
<\/p>\nAlles doe je voor je kind toch? En rondom zijn of haar verjaardag mag nog wat extra\u2019s. Namelijk een kinderfeestje geven. Lekker met vrienden of vriendinnen een middag en\/of avond spelen, leuke activiteiten doen en vooral het leukste feestje van het schooljaar verzinnen. Het is heerlijk om je kind zo te zien genieten.<\/p>\n
In 1978 had ik mijn eerste kinderfeestje. 5 Jaar werd ik. En zodra de meisjes de deur door kwamen vroeg ik alleen maar \u201cwaar is je cadeautje?\u201d en trok dat vervolgens uit hun handen.<\/p>\n
Ik begreep helemaal niet hoe een kinderfeestje werkte. Het voelde anders, ik gedroeg me anders.
\nEn op mijn 7e verjaardagsfeestje zat ik binnen 10 minuten voor straf boven omdat ik brutaal was, me niet gedroeg en niet luisterde. Dus mijn moeder startte het feestje zonder mij.<\/p>\n
Pas toen ik zelf verjaardagsfeestjes voor mijn eigen kinderen ging organiseren herkende ik bij mijn dochter wat er destijds aan de had geweest was. Overprikkeling. De hele spanning van verjaardag en de bijbehorende feestje(s) niet kunnen hanteren.
\nHet niet kunnen \u2018handelen\u2019 van je eigen feestje. Ook mijn dochter was ineens hondsbrutaal, werd heel bazig, luisterde niet en deed \u2018alsof alles wel mocht bij haar thuis\u2019.<\/p>\n
Alle prikkels en spanning kwam te snel en te heftig. En geen tijd of rust om ze te verwerken.<\/p>\n
<\/p>\n
Wanneer je als hoogsensitieve ouder en\/of hoogsensitief kind feestjes hebt, vooral die van jezelf, ben je sneller overprikkeld dan andere mensen. De prikkels worden intenser beleefd en hebben meer tijd nodig om verwerkt te worden.<\/p>\n
Heel eerlijk vind ik ieder jaar de kinderfeestjes weer een uitdaging. Voor de prikkels voor mijzelf maar zeker ook om de prikkelgevoeligheid van mijn kinderen in goede banen te leiden.<\/p>\n
Op het moment dat ik dit schrijf zit ik in een speelparadijs (wens van mijn zoon) met 6 stuiterende jongens die helemaal los gaan.
\nEr zit een man tegenover me met zijn handen om zijn oren te lezen\u2026<\/p>\n
Een aantal jaar heb ik de feestjes thuis gevierd. Timmeren, knutselen, spelletjes, wat ook te bedenken viel om ze bezig te houden.
\nToch blijft voor mij een fijn moment wanneer ik het huis weer \u2018voor mijzelf\u2019 heb.<\/p>\n
Nu zoon en dochter iets ouder zijn willen ze een feest \u2018op locatie\u2019. Dus komen speelparadijs, schaatsen en zwemmen voorbij.<\/p>\n
Op zich een fijne oplossing. Je houdt je huis netjes en vaak kun je de prikkels buitenshuis wat beter aan dan in je eigen huis.
\nDe kids kunnen helemaal los en zijn vaak minder brutaal en luisteren beter.<\/p>\n
Welke prikkels om je als hoogsensitieve ouder buitenshuis weer tegen? Je hebt nu geen controle over licht, geluid en temperatuur van de ruimte. En er zijn veel mensen om je heen, met hun eigen energie\u00ebn.<\/p>\n
Allereerst denk goed na waar je het feestje wilt houden. Thuis of ergens anders?<\/p>\n
De voors- en tegens op een rijtje:
\nVoordelen van een feestje thuis:
\n\u2013 in je eigen omgeving, lekker vertrouwd
\n\u2013 temperatuur en licht aan te passen naar jouw wens. Geluid niet \ud83d\ude09
\n\u2013 afhankelijk wat je doet is het vaak goedkoper
\n\u2013 eigen thema te bedenken
\n\u2013 vaak herinneren kinderen zich de thuisfeestjes het beste<\/p>\n
En waarom misschien niet doen:
\n\u2013 kan als inbreuk in je eigen huis aanvoelen
\n\u2013 geluid is niet te regelen\u2026
\n\u2013 andermans kinderen corrigeren wanneer er iets gebeurd wat jij niet wilt, het is tenslotte jouw huis
\n\u2013 er wordt meer van je organisatie talent verwacht
\n\u2013 heeft goede voorbereiding nodig<\/p>\n
Toch maar naar het speelparadijs?
\n\u2013 geen troep in huis
\n\u2013 kinderen kunnen helemaal los
\n\u2013 je kunt zelf wat eigen werk doen terwijl de kids spelen<\/p>\n
Waarom toch maar niet doen?
\n\u2013 veel geluid waar je geen controle op hebt
\n\u2013 licht en temperatuur die je niet kunt regelen
\n\u2013 vaak duurder dan thuis vieren
\n\u2013 gebonden aan de mogelijkheden van de locatie<\/p>\n
Blijf voor jezelf goed overwegen wat voor jou het prettigst is zodat je niet na het feestje zelf totaal overprikkeld bent.<\/p>\n
Allereerst \u2018total commitment\u2019. Dit is het. Punt.
\nHet is het feestje van je kind en het is leuk.
\nSchakel ergernis uit, lach om de gekke dingen.<\/p>\n
Tip 2:<\/strong> Tip 3:<\/strong> Top-tip 4:<\/strong> Een goede voorbereiding is het halve werk! En geeft zoveel meer rust!<\/p>\n Tip 5:<\/strong> Wanneer je zelf voor \u2018gericht werk\u2019 zorgt, heb je minder last van de prikkels. Tip 6:<\/strong>
\nZorg dat je rust regelt na het feestje. Dus geen verjaardag of vergadering \u2018s avonds nog.
\nNeem je eigen rust en moment van ont-prikkeling echt serieus.<\/p>\n
\nKies met je kind een feestje wat ook bij jou past. Als je al stress voelt bij het idee dat je met 8 kinderen naar het zwembad moet, doe dat dan niet. Stuur aan op een andere keuze.<\/p>\n
\nBereid heel goed voor!!!! Vooral bij thuisfeestjes!
\nZorg voor een planning. Wanneer ga je:
\n\u2013 de feestartikelen halen?
\n\u2013 spullen voor het knutselen of timmeren halen?
\n\u2013 wordt de kamer versiert?
\n\u2013 zet je alles klaar?<\/p>\n
\nZorg dat wanneer je op een andere locatie bent, je zelf iets te doen hebt.
\nAfhankelijk van de leeftijd ben je in meerdere of mindere mate nodig. Vanaf een jaar of 6-7 redden de kinderen zich vaak prima met elkaar en ben je nodig om te roepen wanneer de frietjes aankomen en zorgen dat de kannen limonade gevuld blijven.<\/p>\n
\nEn nee, je bent geen ontaarde ouder omdat je met je laptop zit te werken. Mits je ook regelmatig even opstaat om even bij de kids te kijken en te zeggen hoe leuk ze aan het spelen zijn.<\/p>\n
\nBij een thuisfeestje een rust moment inplannen! Dat kan door ze naar de speeltuin te sturen en jij lekker op het bankje in de zon kunt zitten. Of een leuk (rustig) filmpje op te zoeken.
\nOok de hoogsensitieve kinderen die je op het feestje hebt, doe je hier een enorm plezier mee.<\/p>\n